Ya esto nos esta afectando demasiado, cuando nos casamos hace 5 meses estabamos delgados y ahora hemos engordado tanto basicamente por el stress y la mala alimentacion, el trabaja de 7 am a 7 pm y yo de 1pm a 8 pm, nos da tiempo de desayunar juntos pero nunca de almorzar juntos y la cena cenamos bastante mal casi siempre comida rapida ya que estamos apurados por acostarnos a descansar, antes haciamos ejercicios ya q viviamos en un suburbio y saliamos a manejar bicicleta pero ahora viviendo en la ciudad es imposible, nisiquiera hay tiempo para ir a un gimnasio, que nos recomiendan? necesito una dieta para su colesterol me da miedo que se enferme =( y tenemos que bajar de peso urgente!
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